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第1章

肥瘦人生 午蚊不要蟲 133666 字 2025-07-23 21:43:02
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上世紀(jì)80 年帶,中國幾乎見不到肥胖的人,但到 2005 年,肥胖人口估計已達 1800 萬,2009 年上升到 1 億,2021 年中國 25 歲及以上成年超重和肥胖患者達到 4.02 億,數(shù)量全球居首。目前中國超過一半的成年人已超重和肥胖,高于世界衛(wèi)生組織估計的 37%,而且這一比例預(yù)計還會繼續(xù)上升。

體重異常,特別是超重和肥胖與許多疾病都有密切關(guān)系,是高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌癥等慢性病的重要危險因素。我國因慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)比例已經(jīng)超過 80%,慢性病防控形勢較為嚴峻。

肥胖相關(guān)醫(yī)療支出占全球衛(wèi)生費用的 10% 以上。肥胖不僅影響個人健康,還導(dǎo)致醫(yī)療負擔(dān)激增和勞動力質(zhì)量下降,給整個社會的公共衛(wèi)生系統(tǒng)帶來了巨大的壓力。

肥胖問題可能導(dǎo)致勞動力人口的健康狀況變差,工作效率降低,病假增多,從而影響國家的經(jīng)濟發(fā)展和社會進步。

隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展,人們的生活方式發(fā)生了很大變化,如久坐不動的工作方式、便捷的交通、高熱量的食物等,這些都導(dǎo)致了能量攝入和消耗的不平衡,增加了肥胖的風(fēng)險。

隨著健康意識的提高,人們越來越認識到預(yù)防疾病的重要性,而體重管理是預(yù)防慢性病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。通過科學(xué)的體重管理,可以有效降低慢性病的發(fā)病風(fēng)險,提高生活質(zhì)量。

人們對健康生活方式的向往和追求,使得社會對體重管理的關(guān)注度不斷提高。人們希望通過合理的飲食、適量的運動等方式來維持健康的體重,增強身體素質(zhì)。

在當(dāng)今社會,“瘦” 似乎成為了美的代名詞,各種減肥廣告、健身潮流不斷沖擊著人們的視野,身材焦慮也籠罩著許多人。這種社會審美觀念和心理因素也在一定程度上促使人們關(guān)注體重管理。

正是在肥胖人口急劇增加,慢性病發(fā)病率上升,公共衛(wèi)生與醫(yī)療經(jīng)濟負擔(dān)日益沉重,以及勞動力質(zhì)量下降背景下,2019 年國家印發(fā)《健康中國行動(2019—2030 年)》,提出全民健身、合理膳食等要求,為體重管理年活動的開展奠定了基礎(chǔ)。2024 年 6 月,國家衛(wèi)生健康委、民政部等 16 個部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年” 活動實施方案》,從宣傳、社會參與度、全人群覆蓋、效果評估、科研轉(zhuǎn)化等五大方面,對國家級的全民體重管理進行了明確的要求,旨在通過三年時間的努力,實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境的廣泛建立,提升全民體重管理意識和技能,普及健康生活方式。

健康觀念的轉(zhuǎn)變,極其需求預(yù)防為主的理念,在國家有政策的推動與醫(yī)學(xué)科技的支持下,營造促進生活方式的社會環(huán)境,讓人們樹立積極向上社會心理和正確的社會審美意識,主動地追求健康生活方式,提高全民健康水平,促進社會經(jīng)濟發(fā)展和國家強盛,迫在眉切。生活就像心電圖,張雨宇幽默風(fēng)趣、跌宕起伏肥瘦人生經(jīng)歷,形象地說明了生活不可能永遠平坦,總有起伏波折,風(fēng)趣地揭示了人生的真實狀態(tài)。


更新時間:2025-07-23 21:43:02