我叫張恒，我是一個普通的上班族，每天都是朝八晚九的工作，每天都是兩點一線的在工作。
因社會的內(nèi)卷，使工作也越來越艱難，公司的壓力和經(jīng)濟問題，公司裁員，把我給裁了。
在家里無所事事，又因為失業(yè)，讓我倍感壓力，看到身上圓圓的肚子因為工作使身體肥胖，
使體重已經(jīng)有了200斤左右了，沒時間鍛煉身體。下定決心，去減肥，從此接觸到了跑步，
這個體育運動。我深呼吸，“不能再這樣了?！蔽覍χR子里的自己說。
第二天一早就揣著錢去了運動用品店，挑了雙包裹性好的跑鞋，
又買了套吸汗的運動服和短褲。站在小區(qū)樓下，手里攥著跑鞋的吊牌，
心里卻有點打退堂鼓——上次正經(jīng)運動，好像還是大學體育課的1000米測試。
就在我猶豫要不要先繞小區(qū)走兩圈時，一段清脆的電子音突然在耳邊響起：“叮，
恭喜你綁定跑步系統(tǒng)?！蔽覈樍艘惶?，左右看了看，沒發(fā)現(xiàn)有人說話。下一秒，
一行淡藍色的文字憑空出現(xiàn)在我眼前：“初始任務(wù)：我揉了揉眼睛，文字還在。
10000元的獎勵像根針，扎醒了還在發(fā)懵的我——失業(yè)后銀行卡里的數(shù)字一天天減少，
這筆錢能解燃眉之急；可3公里、30分鐘，對現(xiàn)在的我來說簡直是天方夜譚。我喘了口氣，
把手機掏出來，點開之前收藏的運動博主視頻，跟著屏幕里的人做熱身：高抬腿時膝蓋發(fā)沉，
弓步壓腿時大腿內(nèi)側(cè)扯得生疼，連手腕的繞環(huán)都做得磕磕絆絆。“慢慢來，先把動作做標準。
”我對著手機里的博主喃喃自語，汗水已經(jīng)順著額頭往下淌。熱身結(jié)束后?！芭馨?，張恒，
總得邁出第一步。”我深吸一口氣，抬起腿，慢慢跑了起來。邁出第一步時，
我才知道200斤的體重跑起來有多費勁。跑鞋踩在柏油路上，
每一次落地都像帶著額外的重量，胸口很快就悶得發(fā)慌，呼吸也亂了節(jié)奏，
呼哧呼哧的聲音自己都聽得清清楚楚。才跑了不到500米，
我就忍不住扶著路邊的樹停下來，腰腹的贅肉隨著喘氣上下起伏。
視野里的系統(tǒng)提示還在閃：“剩余距離2.5公里，剩余時間24分鐘”，
紅色的數(shù)字像在提醒我差距有多遠。我咬了咬牙，想起銀行卡里的余額，
又想起鏡子里那個臃腫的自己，重新直起身。這次我不敢再猛沖，
學著視頻里博主教的“兩步一吸、兩步一呼”，把速度放慢。小區(qū)里的晨練大爺路過，
看我跑兩步走三步，笑著喊：“小伙子，剛開始跑別著急，循序漸進！”我點點頭，
腳步卻沒?！到y(tǒng)可不會給我“循序漸進”的時間。跑到1公里時，大腿肌肉開始發(fā)酸，
每抬一次腿都像灌了鉛。我盯著路邊的垃圾桶、長椅，把它們當成一個個小目標，
心里默念：“跑到那個垃圾桶就歇10秒，再跑到那個長椅……”就在我快要撐不住時，
手腕突然輕輕震動了一下，眼前彈出一行小字：“檢測到宿主體力臨界值，
臨時解鎖‘耐力微幅提升’，持續(xù)5分鐘?！毕乱幻耄揪o繃的肌肉好像松快了些，
胸口的憋悶感也減輕了。我愣了一下，隨即加快了腳步——這系統(tǒng)居然還能救急！
借著這5分鐘的“buff”，我一口氣又跑了800米，等效果退去時，
剩余距離已經(jīng)只剩700米了。最后一段路，我?guī)缀跏菓{著一股狠勁在撐。
耳邊全是自己粗重的呼吸聲，汗水流進眼睛里，澀得發(fā)疼，視線都有些模糊。但我不敢停，
盯著視野里“剩余時間3分鐘”的提示，拼命擺動手臂，
把所有的壓力、不甘都融進每一步里?！岸＃∪蝿?wù)完成！”當電子音再次響起時，
我正好沖過心里默數(shù)的“3公里終點”，直接癱坐在路邊的草地上，大口大口地喘氣。
還沒等我緩過來，手腕上的虛擬面板就跳了出來：“任務(wù)獎勵已發(fā)放，體質(zhì)+1，
現(xiàn)金10000元已轉(zhuǎn)入綁定銀行卡?！蔽翌澏吨统鍪謾C，
點開銀行APP——余額里果然多了10000元，紅色的數(shù)字在屏幕上閃著，
比任何時候都刺眼。再摸了摸自己的腿，剛才酸痛得快要抽筋的肌肉，居然真的輕快了些。
風吹過臉頰，帶著清晨的涼意，我看著遠處慢慢升起的太陽，第一次覺得，失業(yè)后的日子，
好像不是只有黑暗。我站起身，拍了拍身上的草屑，做著運動后的拉伸運動，
防著第二天肌肉拉傷，不能在運動了。第二天清晨，
我是被生物鐘叫醒的——不是因為鬧鐘響起急急忙的出門的鬧鈴聲了，
而是身體里因為昨天跑步導致還沒消退的酸脹感，提醒我該出門了。穿跑鞋時，
明顯覺得腳踝比昨天穩(wěn)了些，系鞋帶的手也沒那么發(fā)顫。剛走到小區(qū)門口，
系統(tǒng)的提示音就準時響起：“日常任務(wù)：40分鐘內(nèi)完成4公里，獎勵：體質(zhì)+1，
解鎖‘跑步姿勢矯正’輔助功能?！?公里？我心里咯噔一下，
但想起昨天銀行卡里多出來的10000元，還有體質(zhì)提升后實打?qū)嵉妮p松感，
還是咬了咬牙。熱身時特意多做了幾組腿部拉伸，
連昨天沒注意的踝關(guān)節(jié)繞環(huán)都認真轉(zhuǎn)了十圈。起跑后，我試著放慢步頻，
沒想到視野里突然彈出一道淡藍色的虛擬線，像雙無形的手，
輕輕調(diào)整著我的擺臂幅度和腳掌落地角度。“當前步頻160，
建議提升至180；腳掌落地方式偏后掌，調(diào)整為前掌先觸地可減少膝蓋壓力。
”系統(tǒng)的提示音溫和，沒有催促，倒像個耐心的教練。我跟著虛擬線的指引調(diào)整姿勢，果然，
原本容易發(fā)酸的膝蓋舒服了不少。跑過昨天扶過的那棵樹時，我居然沒覺得喘，
甚至還能跟晨練的大爺點頭打招呼。大爺笑著遞過來一瓶水：“小伙子，
今天比昨天利索多了！”跑到3公里時，肌肉的疲憊感如期而至，但這次我沒急著停下。
想起昨天系統(tǒng)給的“耐力微幅提升”，我試著在心里默念：“能再幫個忙嗎？
”沒想到虛擬面板真的跳了出來“可消耗500米額外距離，兌換3分鐘‘耐力加持’，
是否確認？”“確認！”我?guī)缀跏橇⒖袒貞?yīng)。暖流再次涌遍全身，我咬著牙加速，
最后1公里居然是越跑越輕松。沖過終點時，系統(tǒng)提示音準時響起：“任務(wù)完成，
獎勵已發(fā)放?！懿阶藙莩C正’功能已解鎖，可隨時開啟?！蔽易陂L椅上喝水，
看著手機里銀行APP的余額——雖然今天沒有現(xiàn)金獎勵，但體質(zhì)提升帶來的輕快，
還有那個能實時矯正姿勢的功能，比錢更讓我踏實。低頭摸了摸肚子，
好像比昨天緊實了一點點，雖然體重秤上的數(shù)字還沒怎么變，但我知道，
改變正在一點點發(fā)生?；丶业穆飞希衣愤^早餐店，沒像以前那樣買油條豆?jié){，
而是要了一份全麥三明治和無糖豆?jié){。咬下第一口時，突然覺得，這樣為自己努力的日子，
比以前渾渾噩噩的朝九晚九，要踏實多了。日子在跑鞋與汗水的交替里悄悄變了樣。
系統(tǒng)任務(wù)每周都會微調(diào)，從4公里到5公里，
再到周末的“進階任務(wù)：1小時內(nèi)完成8公里”，我竟再也沒像第一天那樣慌過神。
解鎖的功能也越來越實用。除了“跑步姿勢矯正”，
后來又多了“實時心率監(jiān)測”——每當我呼吸急促、心率快要超限時，
虛擬面板就會彈出黃色預警，提醒我放慢速度；還有“飲食建議”，每天早上打開系統(tǒng)，
會根據(jù)我的體重變化推薦食譜，比如早餐加個水煮蛋補充蛋白質(zhì)，晚餐少碰高油高鹽的菜。
我開始主動繞遠路去超市買全麥面包，路過炸雞店時雖然也有想買，一口把吃下去的沖動，
但也用自己的意志力克服了。體重秤上的數(shù)字終于開始往下掉，從200斤到195斤，
再到190斤，每降一斤，我就對著鏡子多笑一會兒——以前松垮的運動服漸漸有了版型，
彎腰系鞋帶時，肚子也不再頂?shù)秒y受。這天周末，
系統(tǒng)彈出了“階段性挑戰(zhàn)任務(wù)”：“2小時內(nèi)完成15公里，獎勵：體質(zhì)+2，
解鎖‘運動損傷修復’初級權(quán)限，額外現(xiàn)金20000元。
”15公里幾乎是我之前跑量的兩倍，我盯著提示看了很久，最終還是點開了地圖，
規(guī)劃出一條繞著河邊的跑步路線。清晨五點，天剛蒙蒙亮，我就背著水袋出門了。
河邊的風很涼，吹在汗?jié)竦念~頭上很舒服。前10公里還算順利，